Human design voor mannen, onzin of verrassend raak?

Leestijd 6 minuten
auteur Ruben Zuilhof

Wat is human design?

Human design is een systeem dat laat zien hoe jij van nature functioneert. Veel mannen hebben geleerd te functioneren zoals van ze verwacht wordt. Doorgaan, presteren, het oplossen. Human design zet daar jouw eigen manier naast: hoe jij beslist, waar je energie van krijgt en waar je leegloopt.

Het systeem is in 1987 bedacht door Ra Uru Hu en combineert onder meer astrologie, de I Tjing en het chakrasysteem. Met je geboortedatum, geboortetijd en geboorteplaats bereken je je chart. Voor jou als man zijn vier onderdelen het meest bruikbaar:

• Je energietype laat zien of jij gebouwd bent om lang door te gaan of om op het juiste moment toe te slaan
• Je strategie laat zien hoe jij in actie komt zonder jezelf voorbij te lopen
• Je autoriteit laat zien waar jouw ja of nee vandaan komt, handig als je moeilijk nee zegt
• Je profiel laat zien welke rol je pakt in je relatie, op je werk en tussen je vrienden

Wil je weten met wie je te maken hebt? Lees meer over Ruben of bekijk hoe coaching voor mannen bij Man-Zijn werkt.

Sceptisch over human design? Goedzo! 

Is human design bewezen? Nee. Er is geen onderzoek dat aantoont dat je geboortemoment bepaalt hoe je beslist. Wie je iets anders vertelt, schudt dat uit z'n mouw.

Dus waarom gebruik ik het dan? Omdat ik werk met wat op dat moment werkt, in deze situatie, bij deze man. De ene keer is dat een archetype, de andere keer ademwerk of het aanspreekmodel. En soms is het human design. Dat zijn hulpmiddelen om je snel de inzichten te geven die de basis zijn om de patronen te doorbreken waar je vanaf wilt.

Wat human design je als man kan opleveren

Veel mannen leven volgens één script. Doorgaan, presteren, initiatief nemen, het oplossen. Human design laat zien dat dat script voor de meeste mannen helemaal niet past. Per type ziet het er zo uit:

• Generator, ongeveer 37% van de mensen. Jij hebt een enorme motor, maar alleen voor wat je raakt. Ga je achter alles aan wat je "zou moeten", dan eindig je gefrustreerd. Jouw kracht zit in reageren op wat op je pad komt en voelen of je lijf ja zegt.
• Manifesting generator, ongeveer 33%. Snel, veelzijdig en ongeduldig. Je slaat stappen over en dat mag. Laat de mensen om je heen wel weten wat je van plan bent, anders voelt je vrouw zich overrompeld.
• Projector, ongeveer 20%. Jij ziet haarfijn hoe het beter kan, bij anderen en in systemen. Blijf je dat ongevraagd roepen, dan word je bitter omdat niemand luistert. Jouw woorden landen pas als iemand je erom vraagt.
• Manifestor, ongeveer 9%. Jij zet dingen in gang en hebt een hekel aan toestemming vragen. Je botst vaak, omdat anderen je niet zien aankomen. Informeer vooraf en je bespaart jezelf een hoop boosheid.
• Reflector, ongeveer 1%. Jij spiegelt je omgeving. Grote beslissingen neem je met de tijd, soms een hele maand. In de goede omgeving bloei je op.

Herkenning is de eerste stap. Wat je daarna doet, bepaalt of er iets verandert.

Hoe ik human design inzet in coaching

De basis van mijn coaching is het werk in het hier en nu, van man tot man. Human design is één van de werkvormen die ik inzet als coach voor mannen. Ik heb er veel ervaring mee en zet het in als het relevant is en de ander ervoor open staat.

Waarom dan? Omdat het heel snel herkenning geeft. Een man leest zijn type en zegt: zo gaat het al twintig jaar. Die herkenning is nodig. Pas als je scherp ziet hoe je het nu doet, kun je kiezen hoe het anders kan. Daar ontstaat de doorbraak.

Misschien herken je dit. Je loopt vast. Je zegt overal ja op, werkt je kapot en voelt je toch nergens gezien. In je chart staat dan bijvoorbeeld dat je een generator bent. Dat geeft taal: je motor draait op dingen waar je geen ja op voelt. Daarna gaan we aan het werk.

• Met ademwerk leer je voelen waar je ja en nee in je lijf zitten
• Met no more mister nice guy kijken we waarom je zo moeilijk nee zegt
• Met het aanspreekmodel oefen je hoe je dat nee helder uitspreekt, ook tegen je vrouw

Of je herkent juist het tegenovergestelde. Je staat snel op scherp. Je hakt knopen door zonder te overleggen en bent verbaasd als je vrouw of je collega's boos reageren. Je voelt je tegengewerkt en je lontje wordt korter. In je chart staat dan bijvoorbeeld dat je een manifestor bent. Dat geeft taal: jij zet dingen in gang, en wie je niet ziet aankomen, gaat in de weerstand. Ook dan gaan we daarna aan het werk.

• Met emotional release laat je de opgekropte spanning en boosheid los
• Met de winnaarsdriehoek stap je uit de rol van aanklager en neem je verantwoordelijkheid zonder verwijt
• Met een conflict-sessie leer je in verbinding te blijven, ook als het schuurt

Zo wordt human design een beginpunt. We werken in het hier en nu, met wat er vandaag in jouw leven speelt. Herken je jezelf in dit voorbeeld? Lees dan ook over coaching voor mannelijke pleasers en nice guys of coaching voor mannen met stress.

Wat human design je niet geeft

Binnen human design wordt een chart voor je gemaakt. Dat is een kaart van hoe jouw energie loopt, waar je beslissingen vandaan komen en waar je steeds vastloopt. Die kaart laat de route zien. De weg lopen doe je zelf. Misschien herken je jezelf niet volledig in je chart, wel in stukjes. Dat is genoeg. Juist die stukjes laten vaak zien waar het schuurt. 

Ik zie drie valkuilen bij mannen die er net mee kennismaken.

• Het wordt een excuus. "Ik ben nu eenmaal een manifestor, dus ik informeer niemand." Dan gebruik je je type om geen verantwoordelijkheid te nemen. Een volwassen man kent zijn aard en blijft aanspreekbaar op zijn gedrag.
• Het wordt een hokje. Je type beschrijft een neiging. Jij bent meer dan een type op papier. Zie je type als startpunt en blijf jezelf verrassen.
• Het blijft in je hoofd. Je kunt je chart uit je hoofd kennen en toch elke dag dezelfde keuzes maken. Verandering ontstaat pas als je het voelt en oefent, en daar heb je vaak iemand naast je bij nodig.

Daar zit ook de kern van volwassen mannelijkheid. Weten wie je bent, en daar elke dag naar handelen.

Nieuwsgierig naar jouw human design?

Ben je nieuwsgierig naar wat human design over jou zegt? Ook als je er nog niet van overtuigd bent, ben je welkom. In een gratis kennismaking hoor je hoe ik werk en kijken we samen of human design voor jou iets toevoegt.

Loop je vast in je relatie, je werk of in jezelf? Ook dan ben je welkom. Lees hoe ik werk als life coach voor mannen die vastlopen in hun leven. Of plan direct een kennismaking met Ruben via onderstaande knop:

Kennismaking plannen >

Ruben Zuilhof is coach voor mannen en gespecialiseerd in dit thema. 

Lees meer over Ruben Zuilhof >