Mannengroep | Mannencirkel | Den Haag | Man-Zijn Mannencoach

Mannengroep - mannencirkel

In Den Haag

Heb jij behoefte aan een stimulerende leeromgeving met andere mannen. Om even helemaal onder de mannen te zijn?

De Man-Zijn mannengroepen zijn inspirerend en interactief. Je leert er nieuwe dingen en er is ruimte om te vertellen wat er in jouw leven speelt en oprechte feedback te ontvangen.

De mannengroep - mannencirkel bezoeken

Je maakt nieuwe vrienden en ontmoet elkaar op regelmatige basis. Gewoon even mannen onder elkaar. Bij Man-Zijn word je met respect ontvangen, zowel met je uitdagingen als met je krachten. Met humor en directheid, zoals mannen dat kunnen.

In een veilige setting word je uitgedaagd om jezelf te zijn in een mannencirkel van verschillende leeftijden en komaf. Je wordt opgenomen als onderdeel van de mannengroep. Aan het einde van de avond is er gelegenheid om samen wat te drinken en na te praten.

We werken vrij van dogma’s en scripts over wat voor man je moet zijn maar stimuleren je juist om de man te zijn die je ten diepste bent. Je leert jezelf in contact met de andere mannen beter kennen en uitspreken, zodat je steviger staat en meer uit jouw leven haalt.

wat heb ik aan zo'n bijeenkomst?

Laten we eerlijk zijn; elke man heeft wel iets te leren en te ontwikkelen. Of het nu spannend is of niet, mannen halen grote voordelen uit deelname aan een mannengroep of mannencirkel om te groeien. Sterker nog, wanneer je je kunt ontspannen en je verbonden voelt met andere mannen, kom je thuis in jezelf en kun je groeien in persoonlijke leiderschap.

In de mannengroep dagen we elkaar uit om te onderzoeken en te bespreken wat voor man we willen zijn en hoe we die worden. Voor mannen is het belangrijk om hier een duidelijke visie op te hebben. Dit geeft richting en focus en stelt je in staat om te groeien in hoe je jezelf in het dagelijks leven presenteert.

Een bezoek aan mannengroep Den Haag

We komen iedere week bij elkaar op de Prinses Beatrixlaan in Den Haag. Iedere week is er een ander thema dat door mij wordt voorbereid. Ik gebruik hiervoor de expertise uit mijn vak (mannencoach) en mijn levenservaring. Soms huur ik ook experts in op bepaalde gebieden. Verder is er altijd een fysieke uitdaging.

Is een mannengroep hetzelfde als een mannencirkel?

Bij Man-Zijn werk je tijdens een inspirerend, gemoedelijk samenzijn aan jouw doelstellingen naar tastbare resultaten. En dat geeft een goed gevoel! De één noemt het een mannengroep, de ander noemt het een mannencirkel.

We zijn bij elkaar in een sfeer van vertrouwen en wederzijds respect bezig verbinding en ontwikkeling. Dat is waar het om draait. Dit levert je ontspanning, ervaringen en inzichten op die je meeneemt in je week en dat werkt door in je leven.

De basis waaruit we werken is een veilige, stimulerende en onderlinge verbinding. Sommige mannen ervaren voor het eerst in hun leven de veiligheid en kracht hiervan.

Doorlopende mannengroep - mannencirkel

Je neemt deel aan een doorlopende Man-Zijn mannengroep en het is mogelijk om eenmalig of vaker deel te nemen. Je kunt dus eenmalig kennis maken, af en toe komen, tweewekelijks komen of iedere week aanwezig zijn.

“Ik heb Ruben leren kennen tijdens een intense periode in mijn leven, waarin mijn bedrijf worstelde met een existentiële uitdaging en ik acuut mijn positie moest bepalen. Hij heeft me de tools gegeven om in mijn kracht te blijven staan terwijl alles wankelde, waardoor ik de juiste keuzes kon maken op de juiste momenten. Misschien net zo belangrijk: ik kwam na elke sessie weer opgeladen naar buiten! Ruben is een uitstekende coach die ik van harte aanbeveel.”

Derk de Geus

Paladin Studios

"Door de coaching van Ruben heb ik nu meer helderheid over mijn doelen en verlangens. Ik voel me krachtiger en ben in staat om bewuste keuzes te maken die echt bij mij passen. Ik ben Ruben enorm dankbaar voor zijn begeleiding en de positieve veranderingen die deze teweeg heeft gebracht in mijn leven.”

Maikel Sheoratan

Microsoft 365 | AzureInformatie Architect

"Mannenwerk staat nog in de kinderschoenen in Nederland, maar bij Ruben Zuilhof niet. Hij vervult met zijn Man-Zijn coaching en mannengroepen, de broodnodige behoefte voor veel mannen — om zichzelf te (her)vinden. De mannenevenementen zijn toegankelijk voor elke man en krachtig qua inhoud. Ik kan het iedere man aanbevelen om een keer aan te sluiten.”

Frank Reniers

Programmamanager bij
Binnenlandse Zaken

"Onder leiding van Ruben maak ik mooie verbindende avonden mee. Elke keer weer ervaar ik groei in de groep. Iedereen volgt zijn eigen ontwikkelingspad op een eerlijke, open en kwetsbare manier. Het is bijzonder om op deze manier levensthema's te kunnen verkennen. Ik raad iedere man Man-Zijn Bijeenkomsten aan.”

John Beekink

Inspirator & Zelfstandig Coach

"Ik heb Ruben leren kennen als een coach voor mannen die echt goed luistert en je uitdaagt je doelen te bereiken op jouw eigen authentieke wijze. Wanneer je een coachingsessie met hem hebt gehad weet je precies wat dit betekent. Hij zet hiervoor ook pakkende metaforen in die je echt tot denken aanzetten. Echt een top coach voor mannen die je in gang brengt en het verschil maakt!"

Jordi Hoogendoorn

Vastgoed & financiering Ondernemer

“De mannengroep" is voor mij een tweewekelijkse onderhoudsbeurt: 2 uur samenwerken onder leiding van Ruben met een groep oprechte mannen. Ik ruim dan mijn eigen bullshit op. Het is elke keer goed te voelen wat mannen onderling voor elkaar kunnen betekenen in de trant van doelen bereiken, emoties de ruimte geven, verbondenheid ervaren en elkaar in onze kracht zetten."

Ramon Potter

Personal Trainer - Voedingsdeskundige

"Dankzij de coaching van Ruben en het groepswerk voor heb ik een nieuwe "ik" ontwikkeld. Dit werkt zowel persoonlijk, relationeel en als ondernemer door. Doordat ik mezelf beter leer kennen en groei, haal ik meer uit het leven en ben ik een krachtiger man."

Danny Noordanus

Zelfstandig Videograaf

PRAKTISCHe informatie

Elke donderdagavond in 2024*
Inloop: 19.15 uur – Aanvang: 19.30 uur - Einde 22.00 uur
Wanneer je zin hebt: Man-Zijn café tot 22.30 uur

2025

Zondag 23 februari
Donderdag 20 februari | Nog te bepalen
Donderdag 13 februari | Polariteit in Relaties
Donderdag 6 februari | Ademcirkel + Lichaamswerk

Donderdag 30 januari | Man & Missie
Zondag 26 januari | Themadag Afwezige Vaders, Verloren Zonen
Donderdag 23 januari | Broederschap-Vriendschap
Donderdag 16 januari | Stevig Staan
Donderdag 9 januari | 2025

2024
Donderdag 19 december | Man-Zijn is een feest - feest
Donderdag 12 december | Je jaarthema voor 2025
Donderdag 5 december | Ademcirkel met Lichaamswerk

Donderdag 28 november | Mannencirkel
Donderdag 21 november | Intimiteit - Groeien in Liefhebben
Dpnderdag 14 november | Groeien in Volwassen mannelijkheid
Donderdag 7 november | Ademcirkel met Lichaamswerk

Donderdag 31 oktober | Mannencirkel
Donderdag 24 oktober | Relatiedynamiek en Hechtingstijlen
Donderdag 17 oktober | Conflict, Conflichtvaardigheid
Donderdag 10 oktober | Ademcirkel met Lichaamswerk
Zondag 6 oktober Themadag Afwezige Vaders, Verloren Zonen
Donderdag 3 oktober | Aandacht

Donderdag 26 september | Doelen en ambities
Donderdag 19 september | Visie op je leven
Donderdag 12 september | Verbinding met je omgeving
Donderdag 5 september |Ademcirkel

Donderdag 15 augustus | Meijendel Bierlap & Kijfhoek
Donderdag 8 augustus| Clingendael
Donderdag 1 augustus | Kijkduin - Westduinpark
Donderdag 18 juli |Landgoed Ockenburg

Prijzen

Nu: Eerste keer gratis kennismaken met de Man-Zijn Mannengroep
Losse avond € 38
Strippenkaart 5 avonden € 175
Strippenkaart 10 avonden € 325
3 maanden Wekelijks Abonnement € 325

Hiermee maak je mede mogelijk dat ik:
- de locatie huur
- de avonden voorbereid
- zorg draag voor groepsvorming
- korte intakes doe
- de avond faciliteer
- met gast facilitators samenwerk
- zorg voor koffie, thee, fris en een biertje.

Stel dat jij een man bent die eraan toe is ontwikkeling door te maken, maar dat op het moment niet geheel financieel kan dragen, dan kunnen we een motivatie check doen om te bepalen of ik je een aangepast aanbod doe.

Deelname of meer info?
Bellen of appen naar +316-82254125 of via het contactformulier.
Wees welkom om aan te sluiten en te ervaren.

Prinses Beatrixlaan 582, Den Haag
Gratis parkeren bij de locatie
Bereikbaarheid OV: Tramstation Prinses Beatrixkwartier

Ruben Zuilhof Coach voor mannen

Ik ben professioneel mannencoach en trainer. Vanuit mijn expertise in mannenwerk coach ik mannen om steviger te staan in alle levensgebieden. Mijn expertise is ontstaan door een veelvoud aan verschillende opleidingen en ervaringen. Onder andere:

■ Co-Active Coaching Schouten en Nelissen
■ NLP Master
■ Hypnose
■ HBO opleiding Trainer
■ Mind Eyepower
■ Certificaties Werken met Teams
■ Facilitator van Mannenwerk trainingen en bijeenkomsten
■ Intensieve Mannenwerk programma's (24 uurs, zweethut, groepsessies, etc.)
■ Integratie van innerlijke Schaduw- en lichtkanten opleiding
■ Verschillende visualisatie en meditatie programma’s
■ Lichaamsgericht werk en bio energetica