1650
Deelnemers
.
Deelnemers
.
Coaching voor mannen
Je voelt dat je anders wilt, maar het lukt nog niet.
Er zit meer in, maar je weet nog niet precies wat of hoe.
Er zijn situaties, relaties of emoties die je uitdagen.
Je wilt groeien in persoonlijk, professioneel of relationeel leiderschap.
Je wilt steviger staan. Dit is jouw moment. Je bent op de juiste plek.
'Je leven is het resultaat van wat voor man je bent'
~ Ruben Zuilhof
Individuele coaching voor mannen die willen groeien
Veel mannen proberen hun problemen alleen op te lossen. En juist om die reden blijven ze vaak vastzitten.
In mijn praktijk begeleid ik mannen die voelen dat het tijd is om steviger richting te geven aan hun leven. De vragen verschillen, maar de kern is vaak hetzelfde: meer rust in je hoofd en steviger staan in alle levensgebieden
Thema’s die vaak terugkomen zijn pleaser gedrag en nice guy patronen, vastgelopen relaties, moeite met grenzen aangeven, meer willen voelen en minder controleren en het zoeken naar richting, zingeving of leiderschap.
Individuele coaching helpt je helder te krijgen waar je vastloopt en wat er nodig is om weer authentiek en krachtig in het leven te staan. Persoonlijk, direct en verdiepend. We werken aan gedrag, emoties en overtuigingen zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook verandert.
Mannenwerk in een mannengroep / mannencirkel
Mannen groeien sneller wanneer ze met andere mannen werken. In een mannengroep ontstaat eerlijkheid, herkenning en scherpte. Je wordt gespiegeld, uitgedaagd en gesteund tegelijk. Dat maakt mannenwerk krachtig.
Themadagen:
Een dag lang gaan we met een groep mannen de diepte in rond één thema. Dit zorgt voor echte beweging.
Mannengroepen en mannencirkels:
Twee wekelijkse avondbijeenkomsten in Den Haag en Rotterdam met een vaste groep mannen.
Trainingen:
Een serie bijeenkomsten in de avond met dezelfde groep mannen. Je krijgt ruimte om te oefenen en ervaringen te delen.
Wat ik graag wil voor de wereld is dat alle mannen vanuit hun authentieke, evenwichtige, gezonde kracht leven. Hier werk ik actief aan door coaching en groepswerk voor mannen aan te bieden.
170
Groepen en themadagen
Groepen en themadagen
650 Coachings
.
.
Laatste update: 29-04-2026
“Ik heb Ruben leren kennen tijdens een intense periode in mijn leven, waarin mijn bedrijf worstelde met een existentiële uitdaging en ik acuut mijn positie moest bepalen. Hij heeft me de tools gegeven om in mijn kracht te blijven staan terwijl alles wankelde, waardoor ik de juiste keuzes kon maken op de juiste momenten. Misschien net zo belangrijk: ik kwam na elke sessie weer opgeladen naar buiten! Ruben is een uitstekende coach die ik van harte aanbeveel.”
Derk de Geus
Paladin Studios
"Onder leiding van Ruben maak ik mooie verbindende avonden mee. Elke keer weer ervaar ik groei in de groep. Iedereen volgt zijn eigen ontwikkelingspad op een eerlijke, open en kwetsbare manier. Het is bijzonder om op deze manier levensthema's te kunnen verkennen. Ik raad iedere man Man-Zijn Bijeenkomsten aan.”
John Beekink
Inspirator & Zelfstandig Coach
"Ik heb Ruben leren kennen als een coach voor mannen die echt goed luistert en je uitdaagt je doelen te bereiken op jouw eigen authentieke wijze. Wanneer je een coachingsessie met hem hebt gehad weet je precies wat dit betekent. Hij zet hiervoor ook pakkende metaforen in die je echt tot denken aanzetten. Echt een top coach voor mannen die je in gang brengt en het verschil maakt!"
Jordi Hoogendoorn
Vastgoed & financiering Ondernemer
“De mannengroep" is voor mij een tweewekelijkse onderhoudsbeurt: 2 uur samenwerken onder leiding van Ruben met een groep oprechte mannen. Ik ruim dan mijn eigen bullshit op. Het is elke keer goed te voelen wat mannen onderling voor elkaar kunnen betekenen in de trant van doelen bereiken, emoties de ruimte geven, verbondenheid ervaren en elkaar in onze kracht zetten."
Ramon Potter
Personal Trainer - Voedingsdeskundige
"Mannenwerk staat nog in de kinderschoenen in Nederland, maar bij Ruben Zuilhof niet. Hij vervult met zijn Man-Zijn coaching en mannengroepen, de broodnodige behoefte voor veel mannen — om zichzelf te (her)vinden. De mannenevenementen zijn toegankelijk voor elke man en krachtig qua inhoud. Ik kan het iedere man aanbevelen om een keer aan te sluiten.”
Frank Reniers
Programmamanager bij
Binnenlandse Zaken
Binnenlandse Zaken
"Door de coaching van Ruben heb ik nu meer helderheid over mijn doelen en verlangens. Ik voel me krachtiger en ben in staat om bewuste keuzes te maken die echt bij mij passen. Ik ben Ruben enorm dankbaar voor zijn begeleiding en de positieve veranderingen die deze teweeg heeft gebracht in mijn leven.”
Maikel Sheoratan
Microsoft 365 | AzureInformatie Architect
"Dankzij de coaching van Ruben en het groepswerk voor heb ik een nieuwe "ik" ontwikkeld. Dit werkt zowel persoonlijk, relationeel en als ondernemer door. Doordat ik mezelf beter leer kennen en groei, haal ik meer uit het leven en ben ik een krachtiger man."
Danny Noordanus
Zelfstandig Videograaf
Maak kennis met Ruben Zuilhof, coach voor mannen
Ik werk fulltime als coach voor mannen. Dit werk komt voort uit mijn eigen zoektocht en is uitgegroeid tot mijn missie. Met jarenlange scholing in coaching, systemisch werk, lichaamsgericht werk en mannenwerk begeleid ik mannen die voelen dat het tijd is om steviger te gaan staan.
Mijn drive is om mannen te helpen keuzes te maken die echt bij hen passen. Thema’s die vaak terugkomen zijn relaties, vaderschap, grenzen, emoties, leiderschap, stevig staan, de vaderwond en zingeving. Ik werk direct, praktisch en verdiepend, met aandacht voor wat er echt speelt.
Alles wat ik doe is gericht op één ding: mannen helpen om authentiek te leven en krachtiger aanwezig te zijn in hun werk, hun relatie, hun gezin en vooral in zichzelf.
Waar ik graag over schrijf
Iedereen is anders, en zie ik een rode draad in de vragen waarmee mannen bij mij komen. Deze gaan over relatieproblemen, emoties, richting, vaderschap, werk, stress of het gevoel dat je jezelf ergens bent kwijtgeraakt. In mijn werk hoor ik dagelijks waar mannen tegenaan lopen. Over die thema’s schrijf ik ook in mijn blogs. Omdat veel mannen zich erin herkennen maar er weinig open over wordt gesproken. Je vindt hier inzichten, uitleg en praktische handvatten die je kunnen helpen om steviger te staan en eerlijker naar jezelf te kijken.
Uitgelichte blogs
Ontdek alles over training en coaching voor mannen
De belangrijkste thema's van man zijn en volwassen mannelijkheid
Leestijd 9 minuten
auteur Ruben Zuilhof
Leiderschap als man begint bij hoe jij staat, niet bij wat je doet
Leestijd 8 minuten
auteur Ruben Zuilhof
Aanwezigheid van jou als vader maakt het verschil voor je kinderen
Leestijd 7 minuten
auteur Ruben Zuilhof
Dit is mannenwerk. Ontdek waarom steeds meer mannen dit doen
Leestijd 9 minuten
auteur Ruben Zuilhof
De vaderwond: hoe een verstoorde relatie met je vader je leven beïnvloedt
8 minuten leestijd
auteur Ruben Zuilhof
Contact met Ruben Zuilhof
Je doet het zelf maar niet meer alleen.
Veel mannen voelen dat er iets moet veranderen, maar blijven te lang alleen rondlopen met hun vragen. Coaching of mannenwerk kan helpen om helder te krijgen waar je staat en wat er nodig is om verder te komen.
Waar loop jij tegenaan?
Wat wil jij anders in je leven?
Waar wil jij steviger staan?
Plan een gratis kennismaking, dan kijken we samen wat bij jou past.
Mannencoaching en mannenwerk professionaliseren in Nederland & leiderschapstrajecten
Naast het coachen van mannen zet ik me actief in voor een sterkere positie van mannenwerk in Nederland. Daarom ben ik initiatiefnemer en organisator van de jaarlijkse mannenwerksummit, waar mannen die met mannen werken samenkomen om kennis, ervaring en visie te delen. In mijn werk trek ik ook regelmatig samen op met collega mannen werkers, zodat deelnemers verschillende perspectieven, kwaliteiten en spiegels ervaren.
Daarnaast begeleid ik leiderschapstrajecten voor bedrijfsleven en overheidsinstanties. Tijdens de Leiderschapsbeproeving werkt een team (m/v) 24 uur lang intensief aan persoonlijk leiderschap door te doen, ervaren en direct onder druk te leren.
ruben zuilhof Coach voor mannen
Ruim tien jaar ben ik actief in het coachen van mannen en mannengroepen. Dit heeft een enorme positieve impact gehad op mijn levenspad en de transformaties die ik heb doorgemaakt. Deze waardevolle ervaring gun ik elke man. Daarom heb ik Man-Zijn mannenwerk opgericht. Lees hier meer over mijn verhaal.
Je kunt bij mij terecht voor:
- Coaching voor mannen
- Consultancy
- Coaching voor medewerkers
- Mannengroepen
- Mannencirkels
- Mannentraining
- Mannenworkshops
- Mannenevenementen
- Mannenretraites
Mijn stijl is doortastend, prikkelend en respectvol. Ik put uit een uitgebreide toolbox van ervaring en communicatie- en verandermethodieken. Je kunt bij mij terecht voor persoonlijke, relationele en professionele vraagstukken.
contact met Ruben zuilhoF
Bij Man-Zijn krijgen mannen een veilige en stimulerende context voor persoonlijke ontwikkeling. Dit door groepswerk en 1 op 1 coaching voor mannen.
Ruben werkt provocatief, sensitief en verbindend. Zodat jij kunt groeien in aanwezigheid als man om authentieker en onbevangener te leven.
Coaching
Groepswerk