COACHING VOOR MANNEN met bindingsangst of verlatingsangst

Bij bindingsangst houd je afstand zodra het dichtbij komt. Bij verlatingsangst klamp je je vast zodra de ander afstand neemt. Het zijn twee kanten van dezelfde munt: onveilige hechting. Veel mannen herkennen allebei, afhankelijk van de relatie of de fase.

Hij trekt zich terug als de relatie dieper wordt. Hij twijfelt eindeloos, vlucht in werk of sport, of zoekt fouten bij zijn vrouw. Van buiten lijkt het onverschilligheid. Van binnen is het angst om geraakt te worden. Lees meer over bindingsangst bij mannen.

Omdat er een oud alarm afgaat. Afstand voelt als gevaar, ook als er niets aan de hand is. Je zoekt bevestiging, wordt jaloers of boos. Dat alarm komt uit je jeugd. In coaching leer je dat alarm herkennen en ermee blijven, zonder je vrouw te claimen.

Per relatie voelt het als een logische keuze. Zij was het toch niet, de timing klopte niet. Pas als je terugkijkt, zie je de herhaling. In coaching onderzoeken we wat er gebeurt vlak voordat je afhaakt. Welke spanning voel je, en wat probeer je te voorkomen? Daar ligt de sleutel.

Veel. Je eerste ervaring met nabijheid had je met je moeder. Was ze afwezig, overheersend of afhankelijk van jou, dan neem je dat mee in je relaties. Begrijpen waar je patroon vandaan komt, helpt je om het te veranderen.

Vaak wel. Was je vader afwezig, onvoorspelbaar of emotioneel onbereikbaar, dan leerde je dat nabijheid onzeker is. Je kopieert zijn afstand, of je zoekt bij je vrouw wat je bij hem miste. Allebei maken ze een relatie zwaar.

Ja. Je hechtingspatroon verandert door nieuwe ervaringen van veiligheid. In een relatie, in een groep mannen en ook in coaching. Je leert je alarm herkennen, ermee te blijven en het uit te spreken. Mannen merken dat ze daarna rustiger en dichterbij kunnen blijven.

Plan een gratis kennismakingsgesprek. Dan ontdek je of mijn aanpak bij je past en of coaching jou verder kan helpen. Je zit nergens aan vast. Gewoon even contact, van man tot man.