Mannelijk leiderschap in werk en leven

Veel mannen denken bij leiderschap aan status, invloed of een functie. In werkelijkheid wordt leiderschap juist zichtbaar in gewone momenten, wanneer spanning ontstaat, er iets van je gevraagd wordt of niemand duidelijk zegt wat er moet gebeuren. Dan zie je hoe je kiest, hoe je spreekt, hoe je grenzen stelt en of je aanwezig blijft. Dat gebeurt op je werk, maar net zo goed thuis, in je relatie en in andere belangrijke situaties in je leven.

Leestijd 5 minuten
auteur Ruben Zuilhof

Mannelijk leiderschap in werk en leven man zijn coaching

Leiderschap laat zich zien wanneer het spannend wordt

Veel mannen denken bij leiderschap aan status, invloed of een functie. Aan de man die bovenaan staat, beslissingen neemt en verantwoordelijkheid draagt voor anderen. Toch wordt echt leiderschap zelden bepaald door wat er op je visitekaartje staat. Het laat zich vooral zien in gewone momenten, in situaties waarin niemand je vertelt wat je moet doen, maar er wel iets van je gevraagd wordt.

Leiderschap wordt zichtbaar in hoe je keuzes maakt wanneer er druk op komt te staan. Bijvoorbeeld wanneer je op je werk merkt dat iets niet klopt, maar iedereen zwijgt. Of wanneer je in je relatie voelt dat er iets speelt, maar het het onderwerp vermeden wordt en jullie samen doorgaan alsof er niets aan de hand is. Juist op dat soort momenten wordt duidelijk of je wegkijkt, meegaat met de situatie of durft te zeggen wat je werkelijk vindt.

Ruben Zuilhof is coach voor mannen en gespecialiseerd in dit thema.

Lees meer over Ruben Zuilhof >

Stil blijven is vaak makkelijker dan spreken

Het wordt ook zichtbaar in hoe je spreekt wanneer het ongemakkelijk wordt. Wanneer iemand een grens overgaat, wanneer er spanning in een gesprek zit, of wanneer je voelt dat je eigenlijk nee wilt zeggen maar geneigd bent om toch maar ja te knikken om gedoe te voorkomen. Stil blijven lijkt dan de makkelijkste weg, maar vaak betaal je daar later de prijs voor.

In hoe je grenzen aangeeft wanneer je merkt dat je over jezelf heen gaat. In hoe je aanwezig blijft in een conflict zonder direct dicht te klappen of juist hard te worden. In hoe je verantwoordelijkheid neemt voor wat van jou is, zonder alles naar je toe te trekken of het juist van je af te schuiven.

Juist in relaties, op je werk en in je gezin wordt duidelijk hoe stevig je staat. Neem je verantwoordelijkheid voor wat van jou is, of ga je controleren, vermijden of aanpassen? Kun je richting geven zonder te domineren? Kun je ruimte laten zonder jezelf kwijt te raken? Leiderschap wordt zichtbaar in hoe je als man aanwezig bent op dit soort belangrijke momenten.

Sommige mannen trekken zich terug en anderen nemen teveel over

Wanneer leiderschap spannend wordt, zie je vaak twee bewegingen. De ene man stapt terug, hij laat conflictvermijdend gedrag zien. Hij wacht af, slikt dingen in en vermijdt frictie. De andere man neemt teveel over. Hij corrigeert, stuurt, lost op en trekt alles naar zich toe.

In mijn werk als mannencoach zie ik beide patronen vaak terug. De terugtrekkende man wil gedoe voorkomen en raakt gaandeweg minder zichtbaar. De overnemende man wil grip houden en raakt steeds zwaarder belast. In allebei de gevallen ontbreekt echte aanwezigheid.

Waarom leiderschap voor mannen vaak vastloopt in presteren en controle

Veel mannen hebben geleerd dat ze hun waarde moeten laten zien. Presteren, verantwoordelijkheid nemen, doorgaan wanneer het zwaar wordt. Dat heeft veel mannen ook ver gebracht. Je wordt gezien als iemand die het aankan, iemand op wie je kunt bouwen. Daar zit kracht in. Tegelijk zit daar ook een risico. Wanneer je gewend raakt om jezelf te bewijzen, kun je het contact met jezelf langzaam kwijt raken. Je bent dan vooral bezig met wat er van je verwacht wordt en minder met de vraag of het nog klopt met wat jij werkelijk wilt, voelt of nodig hebt.

Lees ook: Het verschil tussen controle en leiderschap en Leiderschap als man begint bij hoe jij staat, niet bij wat je doet.

In werk en relaties gaat het vaak mis op dezelfde plek

Misschien herken je dat het op verschillende plekken in je leven op dezelfde manier vastloopt. Op je werk, in je relatie of in je gezin. Je denkt dat het toeval is, of dat het met de situatie te maken heeft, maar vaak speelt er iets anders. De manier waarop je met spanning omgaat, hoe je reageert op verwachtingen of hoe je verantwoordelijkheid neemt, herhaalt zich op meerdere plekken.

Als je op je werk conflicten vermijdt, is de kans groot dat je dat thuis ook doet. Als je in je relatie snel verantwoordelijkheid overneemt, doe je dat in een team vaak net zo. En als je het lastig vindt om echt uit te spreken wat je vindt, merk je dat zowel in gesprekken met je partner als in overleg met collega’s. Het zijn geen losse situaties, het is een patroon dat steeds terugkomt zodra er druk ontstaat.

Dat herken je bijvoorbeeld aan:

moeilijk zeggen wat je echt vindt
verantwoordelijkheid dragen die niet van jou is
spanning voelen zodra er duidelijke keuzes nodig zijn
snel in actie schieten zonder eerst af te stemmen.

Mannelijk leiderschap vraagt dat je aanwezig blijft in plaats van jezelf te bewijzen

Aanwezig blijven betekent dat je in contact blijft met wat er in jezelf gebeurt, juist op momenten dat er druk ontstaat. Je merkt dat je spanning voelt, dat je twijfelt, dat je geraakt wordt of dat je de neiging hebt om snel te reageren. In plaats van direct iets te doen om het op te lossen, om sterker over te komen of om de situatie onder controle te krijgen, blijf je eerst bij dat gevoel. Je blijft luisteren, je blijft voelen en je blijft nadenken voordat je handelt.

Jezelf bewijzen ziet er vaak anders uit. Je gaat sneller praten, je stem verheffen, harder werken, meer verantwoordelijkheid nemen of proberen het goed te doen voor iedereen. Je zegt ja terwijl je eigenlijk nee voelt. Je neemt beslissingen omdat je denkt dat het zo hoort. Je houdt je in om conflicten te vermijden, of je neemt het stuur over omdat je het gevoel hebt dat jij degene moet zijn die het oplost. Dan ben je niet meer aanwezig bij wat er werkelijk speelt, maar bezig om te laten zien dat je het aankunt.

Leiderschap vraagt dat je dat moment leert herkennen. Dat je merkt wanneer je in bewijsdrang schiet en dat je dan vertraagt in plaats van versnelt. Eerst voelen wat er in je gebeurt, helder krijgen wat van jou is en pas daarna spreken of handelen. Stevigheid zit dan ook juist in blijven staan wanneer het ongemakkelijk, onzeker of spannend is.

Mannelijk leiderschap wordt sterker door eerlijkheid

Leiderschap groeit wanneer je eerlijk durft te zien waar je terugdeinst en waar je overcompenseert. Daar liggen vaak ook de plekken waar je ontwikkeling zit. Misschien herken je dat je wel veel verantwoordelijkheid draagt, maar niet altijd echt de leiding neemt. Dan is het de moeite waard om daar stil bij te staan.

Wil je eens sparren over wat dat voor jou zou kunnen betekenen? Neem contact op met Ruben Zuilhof, gespecialiseerd coach voor mannen. Of plan direct een kennismaking via onderstaande knop:

Kennismaking plannen >

Herken jij jezelf in één van deze thema's? Ontdek hoe coaching jou kan bekrachtigen in mannelijk leiderschap.

Ruben Zuilhof

Ruben Zuilhof werkt al jaren met mannen die vastlopen in relaties, werk, vaderschap of persoonlijke ontwikkeling. Zijn stijl is doortastend, eerlijk en zonder omwegen.

Hij combineert levenservaring met een stevige basis aan opleidingen en duizenden uren praktijkervaring. In zijn werk staat hij naast mannen, niet boven hen.

Hij laat je zien hoe je sterker staat, gezonde grenzen zet en meer rust en helderheid in alle levensgebieden krijgt.

Downloads >

Coaching voor mannen in Den Haag door Ruben Zuilhof

Je doet het zelf maar niet meer alleen

Herken je jezelf in deze thema’s en wil je verder groeien? Als coach voor mannen help ik je graag bij het vinden van antwoorden en het ontwikkelen van een gezonder en gelukkiger leven. Je hoeft dit niet alleen te doen - samen werken we aan een sterkere versie van jezelf.

Boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek > App Ruben voor vragen >