Je wilt bezig zijn met je persoonlijke ontwikkeling. Je zoekt een omgeving waar je het overal over kunt hebben en kunt leren van andere mannen. Ontdek de kracht van een mannengroep of mannencirkel.
In dit dagprogramma 'Afwezige vaders, verloren zonen' gaan we groei realiseren door te werken met wat moeizaam was in de relatie met je vader. Aan het eind van dag zul je merken dat er een last van je schouders is gevallen, dat je je vader anders kan zien en dat je steviger in je schoenen staat.
Datum: 31 mei 2026
In deze training leer je radicaal eerlijk zijn middels Radical Honesty. Helder, direct en zonder jezelf of de ander te beschadigen. We gebruiken de groep om dit te oefenen. Je spreekt uit wat er op dit moment in je leeft en je neemt verantwoordelijkheid voor wat je voelt, denkt en wilt. Je ervaart meer rust in je hoofd en lijf na deze training.
Datum: 21 september 2026 (5 avonden)
Deze themadag is voor mannen die hun leven grotendeels op orde hebben, maar merken dat ze in bepaalde situaties steviger willen staan. Een dag voor moedige mannen die willen groeien in aanwezigheid, kracht en verbinding. Je wordt rustiger, bewuster en betrouwbaarder in denken en doen.
Datum: 1 november april 2026
In deze bijeenkomsten, werken we in een dynamisch programma aan verschillende thema's. Denk aan authenticiteit, aanwezigheid, autonomie, impact en verbinding. Ook is er ruimte op deze avonden om te delen wat er in jouw leven speelt en jouw persoonlijke ontwikkelvragen te onderzoeken. Je bent welkom zoals je bent en je zult ervaren hoe krachtig het is om in een mannencirkel met mannen onder elkaar te zijn en samen te werken.
Tweewekelijks dinsdag in de even weken
In deze bijeenkomsten, werken we in een dynamisch programma aan verschillende thema's. Denk aan authenticiteit, aanwezigheid, autonomie, impact en verbinding. Ook is er ruimte op deze avonden om te delen wat er in jouw leven speelt en jouw persoonlijke ontwikkelvragen te onderzoeken. Je bent welkom zoals je bent en je zult ervaren hoe krachtig het is om in een mannencirkel met mannen onder elkaar te zijn en samen te werken.
Tweewekelijks woensdag in de onven weken
In deze bijeenkomsten, werken we in een dynamisch programma aan verschillende thema's. Denk aan authenticiteit, aanwezigheid, autonomie, impact en verbinding. Ook is er ruimte op deze avonden om te delen wat er in jouw leven speelt en jouw persoonlijke ontwikkelvragen te onderzoeken. Je bent welkom zoals je bent en je zult ervaren hoe krachtig het is om in een mannencirkel met mannen onder elkaar te zijn en samen te werken.
Wekelijks op donderdag
In deze sessies gaan we een samenwerkingsrelatie aan die gericht is op jouw coachvraag om je van je huidige naar je gewenste situatie te brengen. Dit kunnen zowel persoonlijke, relationele als professionele vraagstukken zijn. Je doet het zelf, maar niet meer alleen. Een traject bestaat uit 8 coachingsessies. Dit kan variëren afhankelijk van jouw coachvraag.
Op aanvraag
Mannenwerk bij Man-Zijn bestaat uit bijeenkomsten waarin mannen samenkomen rond persoonlijke ontwikkeling en bewust man-zijn.
Sommige bijeenkomsten staan in het teken van een specifiek thema, zoals de impact van de band met je vader of het ontwikkelen van steviger staan als man. Tijdens zo’n bijeenkomst onderzoeken mannen hoe deze thema’s doorwerken in hun leven, relaties en keuzes.
Daarnaast zijn er wekelijkse en tweewekelijkse mannencirkel bijeenkomsten. In deze bijeenkomsten staat telkens een nieuw thema centraal dat raakt aan het leven van mannen, zoals grenzen stellen, verantwoordelijkheid nemen, relaties, werkdruk of emoties.
Deze vormen van mannenwerk bieden mannen een plek om stil te staan bij hun eigen ontwikkeling, ervaringen te delen en inzicht te krijgen in hun patronen. Door samen te komen met andere mannen ontstaat herkenning, verdieping en groei.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipis cin elit. Nunc purus libero, interdum sed blandit acp retium facilisis turpis. Donec dictum neque veloran tristique egestas nulla mollis dui lorem dolor.
Mannenwerk is een vorm van persoonlijke ontwikkeling waarin mannen samenkomen om stil te staan bij hun leven, keuzes en patronen. Tijdens bijeenkomsten onderzoeken mannen thema’s zoals relaties, werk, verantwoordelijkheid, emoties en richting in het leven. Door ervaringen te delen en samen te reflecteren ontstaat inzicht en groei.
Mannenwerk is bedoeld voor mannen die bewuster willen leven en zich persoonlijk willen ontwikkelen. Veel mannen komen omdat ze willen groeien in hun relatie, steviger willen staan in hun werk, meer richting zoeken in hun leven of beter willen begrijpen wat er in hen speelt.
Tijdens een mannenwerk bijeenkomst komen mannen samen rond een bepaald thema. De bijeenkomst bestaat vaak uit gesprekken, reflectie, oefeningen en het delen van ervaringen. Door naar elkaar te luisteren en eerlijk te spreken ontstaat herkenning en inzicht.
Veel mannen ervaren na deelname aan mannenwerk meer helderheid over hun eigen gedrag, patronen en keuzes. Het kan helpen om steviger te staan in relaties, duidelijker grenzen te stellen, rust in het hoofd te ervaren en meer richting te voelen in het leven.
Mannenwerk is een verzamelnaam voor verschillende vormen van bijeenkomsten en begeleiding voor mannen. Een mannencirkel is één van de manieren waarop mannenwerk vorm kan krijgen. Binnen een mannencirkel komen mannen regelmatig samen en staat elke bijeenkomst een nieuw thema centraal.
Veel mannen merken dat ze weinig plekken hebben waar ze open kunnen praten over wat er werkelijk speelt in hun leven. Mannenwerk biedt een omgeving waarin mannen herkenning vinden bij andere mannen en waarin ruimte is voor eerlijke gesprekken en persoonlijke ontwikkeling.
Mannenwerk trekt zowel mannen die ergens in vastlopen als mannen die bewust willen groeien. Sommige mannen komen omdat ze vragen hebben over hun relatie, werk of richting in hun leven. Andere mannen zoeken verdieping en willen zich verder ontwikkelen als man.
Binnen mannenwerk komen regelmatig thema’s aan bod zoals grenzen stellen, verantwoordelijkheid nemen, relaties, vaderschap, werkdruk, emoties, persoonlijke groei en volwassen mannelijkheid. Deze onderwerpen raken vaak aan meerdere gebieden van het leven.
Wanneer mannen samenkomen ontstaat er vaak snel herkenning. Veel mannen ontdekken dat anderen met vergelijkbare vragen rondlopen. Die herkenning helpt om eerlijker naar jezelf te kijken en nieuwe inzichten te krijgen over je eigen gedrag en keuzes.
De belangstelling voor mannenwerk groeit de laatste jaren in Nederland. Steeds meer mannen zoeken plekken waar ze bewust kunnen werken aan persoonlijke ontwikkeling, relaties, leiderschap en hun rol als man in deze tijd.
“Ik heb Ruben leren kennen tijdens een intense periode in mijn leven, waarin mijn bedrijf worstelde met een existentiële uitdaging en ik acuut mijn positie moest bepalen. Hij heeft me de tools gegeven om in mijn kracht te blijven staan terwijl alles wankelde, waardoor ik de juiste keuzes kon maken op de juiste momenten. Misschien net zo belangrijk: ik kwam na elke sessie weer opgeladen naar buiten! Ruben is een uitstekende coach die ik van harte aanbeveel.”
"Onder leiding van Ruben maak ik mooie verbindende avonden mee. Elke keer weer ervaar ik groei in de groep. Iedereen volgt zijn eigen ontwikkelingspad op een eerlijke, open en kwetsbare manier. Het is bijzonder om op deze manier levensthema's te kunnen verkennen. Ik raad iedere man Man-Zijn Bijeenkomsten aan.”
"Ik heb Ruben leren kennen als een coach voor mannen die echt goed luistert en je uitdaagt je doelen te bereiken op jouw eigen authentieke wijze. Wanneer je een coachingsessie met hem hebt gehad weet je precies wat dit betekent. Hij zet hiervoor ook pakkende metaforen in die je echt tot denken aanzetten. Echt een top coach voor mannen die je in gang brengt en het verschil maakt!"
“De mannengroep" is voor mij een tweewekelijkse onderhoudsbeurt: 2 uur samenwerken onder leiding van Ruben met een groep oprechte mannen. Ik ruim dan mijn eigen bullshit op. Het is elke keer goed te voelen wat mannen onderling voor elkaar kunnen betekenen in de trant van doelen bereiken, emoties de ruimte geven, verbondenheid ervaren en elkaar in onze kracht zetten."
"Mannenwerk staat nog in de kinderschoenen in Nederland, maar bij Ruben Zuilhof niet. Hij vervult met zijn Man-Zijn coaching en mannengroepen, de broodnodige behoefte voor veel mannen — om zichzelf te (her)vinden. De mannenevenementen zijn toegankelijk voor elke man en krachtig qua inhoud. Ik kan het iedere man aanbevelen om een keer aan te sluiten.”
"Door de coaching van Ruben heb ik nu meer helderheid over mijn doelen en verlangens. Ik voel me krachtiger en ben in staat om bewuste keuzes te maken die echt bij mij passen. Ik ben Ruben enorm dankbaar voor zijn begeleiding en de positieve veranderingen die deze teweeg heeft gebracht in mijn leven.”
"Dankzij de coaching van Ruben en het groepswerk voor heb ik een nieuwe "ik" ontwikkeld. Dit werkt zowel persoonlijk, relationeel en als ondernemer door. Doordat ik mezelf beter leer kennen en groei, haal ik meer uit het leven en ben ik een krachtiger man."
Bij Man-Zijn krijgen mannen een veilige en stimulerende context voor persoonlijke ontwikkeling. Dit door groepswerk en 1 op 1 coaching voor mannen.
Ruben werkt provocatief, sensitief en verbindend. Zodat jij kunt groeien in aanwezigheid als man om authentieker en onbevangener te leven.