Coaching voor mannen

Coaching voor mannen gaat over thema's die veel mannen herkennen en zelden hardop zeggen. Grenzen stellen, je plek innemen, voelen wat er in je omgaat, stevig staan in je relatie en als vader. Ik ben zelf man en weet hoe dat van binnen voelt. Dat maakt het makkelijker om eerlijk te zijn.

Met alles waarin je als man vastloopt. Mannen komen bij mij met relatieproblemen, stress, moeite met voelen, pleasegedrag, bindingsangst, een midlifecrisis, vragen over vaderschap of het gevoel dat ze hun richting kwijt zijn. Vaak hangt het met elkaar samen. In de intake kijken we samen waar je wilt beginnen.

Ja, juist dan. Veel mannen beginnen met het gevoel dat er meer moet zijn, of dat ze vastzitten. Je hoeft dat nog niet onder woorden te kunnen brengen. In de intake maken we samen helder waar het schuurt en waar je naartoe wilt. Als life coach voor mannen help ik je daarna om die richting ook echt te kiezen.

Als je merkt dat je ergens tegenaan loopt en bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken. Misschien ben je moe van het aanpassen, of mis je richting, energie of verbinding. Een perfect beginpunt bestaat niet. De bereidheid om te beginnen is genoeg.

We plannen een online videogesprek van 30 minuten. Jij vertelt waar je mee zit, ik vertel hoe ik werk. Je merkt meteen of er een klik is en of je je bij mij op je gemak voelt. Dat is belangrijk, want in coaching ga je de diepte in. Daarna beslis je rustig of je verder wilt.

Nee, je mag komen zoals je bent. Heb je al een beeld van wat je wilt veranderen of waar je naartoe wilt, neem dat dan gerust mee. Tijdens de intake stel ik vragen die helpen om scherp te krijgen wat er speelt. Zo heb je een duidelijke focus voor je traject.

We starten met minimaal vier sessies. Meestal plannen we acht sessies voor een traject. Je kunt ook kiezen voor een traject van drie of zes maanden. Hoe vaak we afspreken, stemmen we af op jouw tempo, van wekelijks tot één keer per maand.

Dat hangt af van wat je nodig hebt. In het gratis kennismakingsgesprek kijken we samen naar je vraag en wat bij jou past. Op basis daarvan krijg je een advies met een tarief op maat. De zorgverzekering vergoedt coaching niet. Veel werkgevers hebben wel een ontwikkelbudget dat je ervoor kunt gebruiken. Ik help je graag met een voorstel.

Ik heb praktijkruimtes in Den Haag en Reeuwijk. Rustige plekken waar je even uit je dagelijkse leven stapt. Je kunt ook kiezen voor online coaching voor mannen, volledig of in combinatie met sessies op locatie. Tijdens de kennismaking bepalen we samen wat voor jou het beste werkt.

We praten, we vertragen en we kijken wat er echt speelt. Soms doen we lichaamsgerichte oefeningen om contact te maken met wat je voelt. Je krijgt praktische modellen en handvatten die je direct buiten de sessie toepast. Wat we doen, stem ik af op jouw doelen.

Coaching is een-op-een en gericht op het hier en nu. Je werkt aan wat je wilt veranderen in je werk, je relatie en je leven. Therapie richt zich vooral op het behandelen van klachten. Mannenwerk doe je samen met andere mannen in een groep. Ik leg het verschil tussen mannenwerk, coaching en therapie uitgebreider uit in mijn blog.

Ja. Wat je in coaching leert, werkt door op elk gebied. Leer je beter je grenzen aangeven, dan merk je dat op je werk én thuis. Je krijgt meer rust in je hoofd en lijf, en dat zie je terug in je gezondheid. Daarom werkt coaching bij stress vaak ook door in je relatie.

Plan een gratis kennismakingsgesprek. Dan ontdek je of mijn aanpak bij je past en of coaching jou verder kan helpen. Je zit nergens aan vast. Gewoon even contact, van man tot man.