Mannengroep mannencirkel mannencoaching den haag

Mannengroep | mannencirkel in Alphen a/d rijn

Tweewekelijks op dinsdagavond

In de oneven weken

Heb jij behoefte aan een plek waar je pauze kunt nemen van je dagelijkse leven? Om uit je hoofd en in je lijf te zakken en het over echte dingen te hebben? Door rond het vuur samen te zijn met andere mannen.

De Man-Zijn mannengroepen in Alpen aan den Rijn zijn inspirerend en interactief. Je leert er nieuwe dingen en er is ruimte om te vertellen wat er in jouw leven speelt en oprechte feedback te ontvangen.

Je maakt nieuwe vrienden en ontmoet elkaar op regelmatige basis aan de grens van Alphen, tegen de grens van Koudekerk a/d Rijn. Gewoon even mannen onder elkaar. Bij Man-Zijn word je met respect ontvangen, zowel met je uitdagingen als met je krachten. Met humor en directheid, zoals mannen dat kunnen.

In een veilige setting word je uitgedaagd om jezelf te zijn in een mannencirkel  van verschillende leeftijden en komaf. Je wordt opgenomen als onderdeel van de mannengroep. Aan het einde van de avond is er gelegenheid om samen wat te drinken en na te praten.

We werken vrij van dogma’s en scripts over wat voor man je moet zijn maar stimuleren je juist om de man te zijn die je ten diepste bent. Je leert jezelf in contact met de andere mannen beter kennen en uitspreken, zodat je steviger staat en meer uit jouw leven haalt.

wat heb ik aan zo'n bijeenkomst?

Laten we eerlijk zijn; elke man heeft wel iets te leren en te ontwikkelen. Of het nu spannend is of niet, mannen halen grote voordelen uit deelname aan een mannengroep of mannencirkel om te groeien. Sterker nog, wanneer je je kunt ontspannen en je verbonden voelt met andere mannen, kom je thuis in jezelf en kun je groeien in persoonlijke leiderschap.

In de mannengroep dagen we elkaar uit om te onderzoeken en te bespreken wat voor man we willen zijn en hoe we die worden. Voor mannen is het belangrijk om hier een duidelijke visie op te hebben. Dit geeft richting en focus en stelt je in staat om te groeien in gezonde mannelijkheid en hoe je jezelf in het dagelijks leven presenteert.

Een bezoek aan mannengroep Alphen aan den Rijn

We komen om de week op dinsdag bij elkaar in Alphen aan den Rijn noord. Iedere keer is er een ander thema dat door ons wordt voorbereid. Wij gebruiken hiervoor de expertise uit ons vak (mannencoach), opleidingen en onze levenservaring. Soms wordt een expert ingehuurd op bepaalde gebieden. 

Mannengroep  mannencirkel den haag
Mannengroep-Mannencirkel

Is een mannengroep hetzelfde als een mannencirkel?

Ja dit is hetzelfde. De één noemt het een mannengroep, de ander noemt het een mannencirkel. Bij Man-Zijn werk je tijdens een inspirerend, gemoedelijk samenzijn aan jouw doelstellingen naar tastbare resultaten. En dat geeft een goed gevoel!

We zijn bij elkaar in een sfeer van vertrouwen en wederzijds respect bezig verbinding en ontwikkeling. Dat is waar het om draait. Dit levert je ontspanning, ervaringen en inzichten op die je meeneemt in je week en dat werkt door in je leven.

De basis waaruit we werken is een veilige, stimulerende en onderlinge verbinding. Sommige mannen ervaren voor het eerst in hun leven de veiligheid en kracht hiervan. 

Je neemt deel aan een doorlopende Man-Zijn mannengroep en het is mogelijk om eenmalig of vaker deel te nemen. Je kunt dus eenmalig gratis kennis maken, en daarna om de week of om de vier weken komen in overleg met ons.  

“Ik heb Ruben leren kennen tijdens een intense periode in mijn leven, waarin mijn bedrijf worstelde met een existentiële uitdaging en ik acuut mijn positie moest bepalen. Hij heeft me de tools gegeven om in mijn kracht te blijven staan terwijl alles wankelde, waardoor ik de juiste keuzes kon maken op de juiste momenten. Misschien net zo belangrijk: ik kwam na elke sessie weer opgeladen naar buiten! Ruben is een uitstekende coach die ik van harte aanbeveel.”

Coaching voor mannen   Ruben Zuilhof

Derk de Geus

Paladin Studios

"Onder leiding van Ruben maak ik mooie verbindende avonden mee. Elke keer weer ervaar ik groei in de groep. Iedereen volgt zijn eigen ontwikkelingspad op een eerlijke, open en kwetsbare manier. Het is bijzonder om op deze manier levensthema's te kunnen verkennen. Ik raad iedere man Man-Zijn Bijeenkomsten aan.”

John Beekink

Inspirator & Zelfstandig Coach

"Ik heb Ruben leren kennen als een coach voor mannen die echt goed luistert en je uitdaagt je doelen te bereiken op jouw eigen authentieke wijze. Wanneer je een coachingsessie met hem hebt gehad weet je precies wat dit betekent. Hij zet hiervoor ook pakkende metaforen in die je echt tot denken aanzetten. Echt een top coach voor mannen die je in gang brengt en het verschil maakt!"

Jordi Hoogendoorn

Vastgoed & financiering Ondernemer

“De mannengroep" is voor mij een tweewekelijkse onderhoudsbeurt: 2 uur samenwerken onder leiding van Ruben met een groep oprechte mannen. Ik ruim dan mijn eigen bullshit op. Het is elke keer goed te voelen wat mannen onderling voor elkaar kunnen betekenen in de trant van doelen bereiken, emoties de ruimte geven, verbondenheid ervaren en elkaar in onze kracht zetten."

Ramon Potter

Ramon Potter

Personal Trainer - Voedingsdeskundige

"Mannenwerk staat nog in de kinderschoenen in Nederland, maar bij Ruben Zuilhof niet. Hij vervult met zijn Man-Zijn coaching en mannengroepen, de broodnodige behoefte voor veel mannen — om zichzelf te (her)vinden. De mannenevenementen zijn toegankelijk voor elke man en krachtig qua inhoud. Ik kan het iedere man  aanbevelen om een keer aan te sluiten.”

Frank Reniers

Programmamanager bij
Binnenlandse Zaken

"Door de coaching van Ruben heb ik nu meer helderheid over mijn doelen en verlangens. Ik voel me krachtiger en ben in staat om bewuste keuzes te maken die echt bij mij passen. Ik ben Ruben enorm dankbaar voor zijn begeleiding en de positieve veranderingen die deze teweeg heeft gebracht in mijn leven.”

Maikel Sheoratan

Maikel Sheoratan

Microsoft 365 | AzureInformatie Architect 

"Dankzij de coaching van Ruben en het groepswerk voor heb ik een nieuwe "ik" ontwikkeld. Dit werkt zowel persoonlijk, relationeel en als ondernemer door. Doordat ik mezelf beter leer kennen en groei, haal ik meer uit het leven en ben ik een krachtiger man."


Danny Noordanus

Danny Noordanus

Zelfstandig Videograaf

PRAKTISCHE informatie

Tweewekelijks op dinsdagavond in de oneven weken, behalve vakanties.

Inloop: 19.15 uur – Aanvang: 19.30 uur - Einde 22.00 uur
Gratis parkeren in de omgeving bij de locatie.

Adres: Gnephoek 44, 2401 LP Alpen aan den Rijn

Wil je instromen in een bestaande groep; laat het dan even weten via WhatsApp of e-mail.

Mocht je Ruben vooraf even face-to-face willen spreken, plan dan een afspraak in via deze link. Dan sta je gelijk in mijn agenda en hebben we een (video)-gesprek.

Ook interessant voor jou:
Themadag Afwezige Vaders, Verloren Zonen
Themadag Stevig Staan voor Mannen
Training Radicale Eerlijkheid voor Mannen 5x

Gratis kennismaken

Eerste keer gratis kennismaken met de Man-Zijn Mannengroep in Alpen. Wees welkom om aan te sluiten en te ervaren.

Strippenkaart 5 avonden die uitkomen in jouw planning € 197 (minimaal 48 uur van tevoren afmelden)
Abonnement 6 tweewekelijkse opeenvolgende avonden €197

Stel dat jij een man bent die eraan toe is ontwikkeling door te maken, maar dat op het moment niet geheel financieel kan dragen is hierover te praten.

Hiermee maak je mede mogelijk dat wij:

  • de locatie huren
  • de avonden voorbereiden
  • zorg dragen voor groepsvorming
  • korte intakes doen
  • de avond faciliteren
  • met gast facilitators samenwerken
  • zorgen voor koffie, thee, fris en een biertje.

App voor vragen of deelname >

Over ons

Ruben Zuilhof
Ik werk al jaren met mannen die vastlopen in relaties, werk of hun persoonlijke ontwikkeling. Mijn stijl is doortastend, eerlijk en zonder omwegen. Ik combineer mijn levenservaring met een stevige basis aan opleidingen en duizenden uren praktijkervaring. In mijn werk sta ik naast mannen, niet boven hen. Ik laat je zien hoe je sterker kunt staan, gezonde grenzen kunt zetten en meer rust en helderheid kunt ervaren in alle gebieden van je leven. 

Dick Prevoo
Ik weet hoe het is om als man alles alleen te willen dragen. Als jurist, teamleider en vader van drie kinderen hield ik jarenlang alle ballen in de lucht, tot het verlies van mijn vader me liet zien dat mannen elkaar nodig hebben. Mijn stijl is warm, speels en eerlijk. Ik combineer mijn eigen ervaring met opleidingen in Transactionele Analyse, NLP en systemisch werken. Samen werken we aan meer rust, zelfvertrouwen en een leven waarin jouw levensvuur weer brandt.

Samen
Sinds 2026 bundelen we onze krachten. Ruben brengt doortastendheid en eerlijkheid zonder omwegen. Dick brengt speelsheid, warmte en de moed om kwetsbaar te zijn. Samen creëren we een ruimte waarin je als man niets alleen hoeft te dragen.

Ons doel is helder:
Jou een ideale leerervaring en handvatten bieden waardoor jij steviger komt te staan als man.

Coaching voor mannen ruben zuilhof
contact met Ruben zuilhoF